陈跃龙2000年浙江省高考理科“X”考分第一，获得258分（满分260分）。总分634分，位居全省前列。毕业于浙江省义乌中学，现为北京大学2000级物理系本科生。
就如何更有效地进行冲刺复习，尤其是“X”的复习，以及怎样调整好自己的临阵状态等问题，笔者采访了在去年的“X”考试中仅差两分就获满分的陈跃龙同学，希望他的经验和建议对广大考生有所助益。
陈跃龙总结道，无论是考前所做的大量复习模拟题，还是最后的高考试题，“X”考题的设计并不如预想的灵活。大多数试题拼凑的痕迹较为明显，而且比较生硬。对于理科而言，无非是“物理＋化学”和“化学＋生物”。因此，他反复强调“紧跟老师复习步伐，密切关注学科间的内在联系”是他成功的秘诀。
他说，老师毕竟有着多年的教学和辅导经验，所以是最能把握分寸的人。他们既能将有效知识有规划有步骤有系统地传授给学生，又能详细地讲解解题技巧。“在上课时，一定要追求随时随地不走神”。陈跃龙告诉笔者，很多同学往往在冲刺复习时产生这样一种感受，即老师所讲解的知识点早就掌握了，而自己的不懂之处老师又较少提及。同学们又很容易走入两大误区：一是抵触老师的授课规划和知识链接，二是独自钻研生涩艰难的试题。“这样的考生忽略了一个十分重要的问题：高考不是竞赛，它不会曲高和寡；而老师是过来人，他知道如何引导”。
陈跃龙说，跟牢老师复习脚步之后，最关键的就是“链接宏观知识点”，学生自己必须要具有主动积极的意识和行动。比如要记忆碳架的重排，即使脑子再好使也是不大可能的。因为碳离子只要存在于反应中就会出现重排，所以，重在了解其中的规律———即碳架的重排是按其饱和度来决定的。“有机化学的反应林林总总，与其花大量时间去完成希望渺小的记忆，不如吃透其内在机制，即懂得为什么会这样”。
陈跃龙的经验和做法是：一、适当放弃自己精通的一两门，侧重自己的薄弱环节，然后再求全面提高。他认为这样有助于建立自信、减轻负担。陈跃龙的化学特别好，数学相对而言较为薄弱，于是他就抛开了化学复习，主攻数学，待数学提高到自己满意的程度后，再将科目归拢，全面出击；
二、谨慎做题，切忌泡题海，多看课外书，尤其是化学、生物等知识型学科。他说，只局限于课本易造成思维上的障碍。高考毕竟是选拔性的考试，试题要比教材灵活，多看看科普性的读物，不仅利于开阔视野，且对知识的链接大有裨益。陈跃龙说，他从来都不去考虑题型的种类，只是想想试题所要涉及的宏观知识点，“题型就那么几种，没必要弄得一清二楚。而且守株待兔的可能性几乎为零”；
三、不要太在意考试的成绩和排名，要有自信。他说他在高考前的两次模拟考试中，成绩都呈直线下降的趋势，“如果我一迷信，想着自己的高考肯定砸锅，那我就惨了。当时，我寻找原因，同时坚信自己的实力”。
谈到应试的技巧和心态，陈跃龙强调，考试首先要放松，保持一颗正常律动的心迎接挑战；其次是不拘小节，大处着眼，不要因为分值很小的一道题便惊慌失措思维混乱；再次就是要打开思维，大胆表述。有想法就要书写，不要因为课本未提及而担心扣分。而且不要死盯着高分，心态要平和，不妨为自己设计一条退路；最重要的则是在答题时注重各种知识的融会贯通，不要拘泥于小的知识点，要拓开思路，进行跨学科甚至跨领域的思索。
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