工作繁重，效率低下，熬夜加班，压力山大？试着①“先吞下青蛙”：从最不愿意的事情开始做起；②磨刀不误砍柴工：花点时间学习工作相关技能；③保持整洁：纠正工作中混乱的地方；④向后策划：倒推你现在要做的事……20个实用技巧，对拖延症、焦虑症、工作效率低下都有效！