１.我所做的一切要么是为了获得快乐，要么是为了避免痛苦。 　　　　
　　一个理性的人是应该以追求自己的快乐和避免自己的痛苦为目标。当然并不排除某些人会爱他人胜过爱自己，这种人固然令人感动，但并非理性的做法。

　　２.我可以把发生在身上的一切上的一切按照自己的意愿进行解释。
　　第一，自己身上所以发生这一切，自然就有其原因，而不能够将一切怨天尤人。第二，相信自己的解释，不要被他人的言语所左右。 　　　　

　　３.我的选择：使自己的每一天的每一分钟里感觉良好。
　　你是否正在无聊郁闷呢？其实任何无聊郁闷的时间都可以用有意义的方式去打发掉。如果喜欢看报听音乐，可以在等人的时候带一份报纸或者随身携带一个MP3，无聊的时候可以看报听歌，或者欣赏一下因为自己的繁忙而忽略了的小城风光。亦可以闭上眼睛回忆一下那些许久没有回忆的往事。当然，如果你很上进，想学习的话，不妨记英语单词。无聊时背单词学习，等别人在面临考试时拼命学习而自己却可以不慌不忙的干自己想干的事。任何时候的努力都会有回报！ 　　　　

　　４.我对自己所做的一切负责。 　　
　　对自己所做的事情负责是最基础的，永远不要想到去得过且过。任何事情应以不伤害他人和不让自己后悔为基本尺度！ 　　

　　５.我的每一分经验都使自己更强大。
　　努力会有回败，失败是成功之母。相信所有的努力都有回报，每一分经验都会让你更加强大！ 　　　　

　　６.如果改变了我的行为，也就改变了我的结局。 　　　　
　　时间总会兑现一切，无论你开始是努力还是放纵。你的每一分努力都会有回报。人们在失败后悔的时候总会说如果（If only），但是却忘记了所有的一切是当初行为所导致的。当自己做好了一个计划的时候，更应该清楚的认识到，如果改变了自己的行为，也就改变了自己的结局。无论你是持什么样的世界观，这是一条永远不变的金句！

　　７.任何事总是都有解决的办法。
　　是的，任何问题都有解决的办法，没有哪一道坎是过不了的坎。纵然是失败，纵然是痛苦，它也要过去！不会要你死掉，也永远不要想到死掉。摆正心态之后，再去争取最好的努力！一切的一切不过是开心就好，没有什么事情需要用生命去执著！